おせちもいいけど、やっぱりおにぎり!食べ過ぎた方も、おにぎりに注目!

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明けましておめでとうございます。

今年もたくさんのおにぎりを平らげ、地道に記事を更新していきたいと思います。
2015年も「おにぎり好きのおにぎり」をよろしくお願い致します。

やっぱり、おにぎり!

さて、お正月と言えばおせち料理。
縁起物なので大いに食べたいが、高カロリーなメニューも多い。

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つい食べ過ぎたという方に、おにぎりはお勧め!

冷えたご飯には「レジスタントスターチ」というでんぷんが増加する。
このでんぷんは、食物繊維のような役割を果たすのだ。

温めずにおにぎりを食べることで、ダイエット効果がある。
詳しくは過去記事をどうぞ。
おにぎりダイエット!おにぎりはレジスタントスターチが多いよ!~カロリーのまとめ記事~
2014年06月08日日曜日 pm7:59 おにぎりダイエット!おにぎりはレジスタントスターチが多いよ!~カロリーのまとめ記事~ 一時期、「冷やご飯ダイエット」という言葉をよく耳にした。 冷えたご …

そんなおにぎりをお正月メニューに加えるならば、「おにぎらず」がお勧め。

昨年から話題の「おにぎらず」は、カットして並べると見映えもいい。

「ミニストップのサンドウィッチ風」おにぎらず

「おにぎらず」完成!

色がキレイな具材を用いることで、食卓が華やかになる。
簡単に作れることも魅力。

こちらも過去記事を参考にどうぞ。

ミニストップのサンドイッチ風おにぎらず!~かぼちゃとクリームチーズ~
2014年12月12日金曜日 pm4:00 ミニストップのサンドイッチ風おにぎらず!~かぼちゃとクリームチーズ~ 先日、ミニストップのマスコミ試食会へ行って来た。 サンドイッチやケーキなど、クリスマ …

「おにぎらず」作りに挑戦!
2014年10月06日月曜日 am5:19 「おにぎらず」作りに挑戦! 「おにぎらず」なるものが流行っていると聞き、調べてみた。 名前から連想できるが、 「おにぎらず」とは握らないおにぎり。 …

それでは、みなさん。
2015年もご一緒におにぎりを楽しみましょう。

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