低カロリーなおにぎりはどれだ?~ミニストップ編~【2015年8月更新】

 カロリー 
 ミニストップおにぎり 
  更新日時  

コンビニおにぎりのカロリーをチェック!
今回は、ミニストップの手巻おにぎりを調べてみた。

現在販売されている手巻おにぎりの中で、最もカロリーが低かったのはこちら。

ミニストップの手巻おにぎり「しらす醤油」
「手巻おにぎり しらす醤油」

157kcalと、非常に低カロリー。

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コンビニで、160kcal以下のおにぎりは珍しい。

低カロリー順に表を作成してみた。
カロリーの右側には脂質、更に右側には税込金額を掲載している。

1位 しらす醤油 157 kcal 0.5g 120円
2位 辛子明太子 162 kcal 0.7g 130円
3位 紀州南高梅 165 kcal 0.7g 110円
4位 紅しゃけ 166 kcal 1.5 g 140円
5位 北海道産昆布 168 kcal 0.7g 110円
5位 炙り焼たらこ 168 kcal 0.8g 120円
7位 明太子マヨネーズ 176 kcal 2.9g 110円
8位 ツナマヨネーズ 192 kcal 4.0 g 110円

ミニストップは170kcal以下のおにぎりが多い。
他のコンビニと比べると、全体的にカロリーが低めだ。

ミニストップの手巻おにぎり「ツナマヨネーズ」

マヨネーズ系のおにぎりは美味しいが、他の具材と比べると、どうしてもカロリーは高めだ。
少しでもカロリーを抑えたい時には、控えた方が良いだろう。

コンビニは品質向上のために、定番メニューを定期的に改良している。
今後、カロリーや脂質なども変更される可能性がある。

今回のカロリー表は、2015年8月12日現在の情報だ。

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